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孩子不喜欢体育锻炼的原因及危害

2019-07-06来源:济南都市网

孩子不喜欢体育锻炼的原因


1.缺乏体育锻炼的兴趣和习惯

    “现在,许多孩子就喜欢在家‘宅’着,有时间也不锻炼。”不少孩子在郊游时对眼前的美景提不起一点精神来,“‘神马’美景都是浮云”。他们最希望赶回家去看电视、上网,认为现实的景色并不美,现实生活也不好玩,这其实是典型的习惯养成问题带来的。如果我们的下一代虽然学习成绩优异但体质虚弱、脾气古怪、缺乏责任感、不善于合作、攻击性强、身心“软骨”,这怎能不让人发愁?


2.根源在于重智育的认识误区

     玩是孩子的天性,中国孩子当然也不例外。那么,是什么原因让诸多活泼好动的孩子们丧失体育锻炼的兴趣、没有养成健身锻炼的习惯呢? 著名教育专家指出:“根源在于社会上重智育、的思想误区。”环顾周遭,我们常听到很多父母、教师这样告诫孩子:“只要你把学习搞好,别的什么都不用你管。”扭曲的价值观必然导致扭曲的教育。 望子成龙的父母们受“不要输在起跑线上”这一错误观念的影响,从孩子上幼儿园开始,就热衷于给他们报各类兴趣班,这些兴趣班大多是、英语、、奥数等长时间保持一种姿势的课程。孩子们上小学后,随着学习任务加重,运动时间更少了,“喜静不喜动”渐渐成为一种习惯。 很多父母只看到了“体”字,而没有发现“育”字。体育并非只是强身健体。从智力上讲,体育活动是孩子成长的一个重要生理刺激,对孩子神经系统的生长发育有重要的作用。智力之外,体育的意义更为深远和神奇,体育比赛可以强化孩子的规则意识,体育对抗可以培养孩子的勇敢精神,团体项目可以帮助孩子学会协作,耐力项目可以锻炼孩子坚忍不拔……在体育活动中,孩子可以扮演很多角色。在这样多种人际关系的处理过程中,孩子的社会化进程也能得到有力的推进。智力、心理、品质、社会化等都是现代家长最关心的素质,而在体育里面,都能找到它们的因子。 体育锻炼是孩子终身的事情,正像智力开发有一个关键期一样,体质潜能开发也有一个最佳期。根据儿童身体发育专家的研究,4-12岁是实施训练的最佳时间段。所以,家长在培养孩子智力的时候,一定不要忽视引导孩子加强体育锻炼,帮助孩子建立对健康的认识和关注,让孩子明白健康掌握在自己手中。


长期不参加体育锻炼的危害


01

会使胸腔血液不足,导致人的心、肺功能进一步降低。



02

会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和。



03

会使人的全身血管血容量减少,功能减退。




04

容易引起肠胃蠕动减慢,消化腺分泌消化液减少,出现食欲不振等症状,加重人的腹胀、便秘、等消化系统问题。



05

会导致人心理压抑,爱发无名之火,精神状态欠佳。




06

会使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,身体乏力、失眠、减退。



总之,长期不参加体育锻炼对人的身心、体魄健康影响很大。据世界卫生组织统计,每年全球因缺乏体育锻炼而致死的人数高达三百多万。不经常参加体育锻炼的人身体的能力会下降。对儿童来说,长期缺乏适量的体育锻炼,发育也难以得到完善,进而会影响到智力的发展。

                                                                         文章摘自:不占茅坑

                                                                            

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